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1、舌尖上的疼痛是上火的原因。

2、吃烧烤热量过多会导致上火。

3、建议可以吃一点牛黄解毒片或者黄连上清片上火。

4、同时要少吃烧烤，注意饮食清淡，不要吃上火的东西。

5、同时可以服用维生素b，一定要多喝水，多吃蔬菜。

6、不要吃太多含味精的鸡精。

7、因为它们可能导致锌的消除增加，锌的缺乏会导致这个问题。

8、建议必须禁烟、禁酒、禁辣。

本文到此结束，希望对你有所帮助。